Консультация — это разовая онлайн встреча, на которой вы сможете задать все вопросы по питанию, а также получить готовый рацион на 7 дней
Если дисциплина ваш конек и не хватает только толчка в нужном направлении - консультация для вас.
Как проходит консультация
Видео консультация (60 мин)
(01)
Ваш запрос, история похудения, разбор анализов (если есть). Выясняю пищевые привычки и предпочтения в еде.
Результат:
Рацион на 7 дней
+ аудио с рекомендациями по питанию + набор рецептов + рекомендации по тренировкам с учетом вашего здоровья
(02)
о питании: что мешает худеть, как удержать результат
о стиле жизни: как встраивать полезное питание в жизнь без стресса и ограничений
о тренировках: с чего начать, если вес большой, что больше подойдет по ритму жизни и состоянию здоровья
полный разбор пищевых привычек: что замедляет метаболизм и не дает сбросить вес
на примере 7 дневного рациона объясняю принципы замены продуктов, чтобы вы могли питаться вкусно и разнообразно всю жизнь. Вы поймете как можно сочетать и заменять привычные продукты, чтобы легко прийти к желаемому весу
используя мои рекомендации вы сможете раскачать метаболизм без голодовок и ограничений. Начнете включать в питание любую запрещенку без вреда для фигуры
вы получаете не просто перечень блюд на 7 дней. главная задача консультации дать знания как сочетать разные продукты с выгодой для фигуры. Без ограничений, жестких рамок рецептов и долгой готовки. Вы можете питаться в кафе и ресторанах, баловать себя вкусняшками, кушать блюда из привычных продуктов и худеть до желаемого веса
Отвечаю на вопросы:
3 дня поддержка и обратная связь по рациону и аудио рекомендациям
Сборник рецептов, PDF-документ
аудио с рекомендациями по питанию с учетом вашего стиля жизни
Консультации отлично подходят тем, у кого высокая мотивация самостоятельно прийти к желаемому весу
Консультация задает верное направление к здоровому похудению
Вы получаете все инструменты для планомерного снижения веса без стресса и откатов. Применяя все рекомендации самостоятельно, уже через 3 дня вы увидите первые результаты.
